我が家は週の半分の朝ごはんはお粥です。オートミールが腸活いいと聞いて試してみました。結果は予想以上。毎日、調子が良いです。水を多めにするとお粥、少なめにしてご飯がわり。チャーハンにしても美味しいです。ひき肉がわりにしてオムレツも作ってみま…
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