長男が年末に帰省するので、布団の用意。冬用がないので、夏掛けの羽毛を3枚重ねました。敷き布団は実家から借りて。多分、ロクな食事をしていないであろうから、ちょっと贅沢なものを献立に。布団を広げたら、猫が集まってきました。

クリスマスに実家に行けなかったので、1日遅れでケーキ持参で実家へ。我が家ではクリスマスの食事を予告しておいたのに、次男は帰宅が遅く…もう、来年からはやめましょうかね。実家にいた頃は毎年、家族でささやかながらクリスマスを祝っていたので、母をひ…

ときどき体調が悪くなり、一日中、ベットでゴロゴロしてしまうことがあります。それでも、仕事に行く必要がないので、家族の食事は各自に任せて、体調が良くなるまで思う存分寝ていられるには幸せなことです。家族も初めの頃は「自分の分は大丈夫だから」と…

福袋自体、買うことはまずないのですが、ネコ用となったら話は別です。夜はホットカーペットで寝ている我が家のにゃんず。ホットカーペットがあっても床は冷気が厳しい。そこで、まゆ型のベットを購入しました。他にもゴミ箱、透明ドームが付いてお買い得❤️

6年目にして、洗濯機のふたが壊れました。修理を依頼したのですが、修理に4万円もかかると聞いてびっくり‼️サービスマンいわく、「乾燥機を使わないならこのまま使えます。2月には決算で家電が安くなるのでそこを狙って、乾燥機能なしを購入してはどうか」と…

おかげさまで、市販の目薬でなんとか治りました。発症から2週間かかりました。まぁ、よしとしよう。

この時期、師走というだけで、どうして忙しい感が増すのか、毎年不思議です。大掃除は寒いからこの時期はやらないし、年賀状は数年前にやめました。現在、年末に帰省する長男のために久しぶりに食べ応えのある献立を考え中です。昨日、実家から布団を借りて…

ものもらいになりました。先週末くらいから違和感があったのですが、岐阜から戻ってから本格的にぽっち。抗菌目薬を買ってきて対応してます。眼科はいつも混んでいるので、できれば行きたくない。もう少し様子を見る予定です。夫いわく、めばちことは関西弁…

遊びではなく、葬儀参列のためでした。それでも、久しぶりの遠出。夫の言葉に甘えて、前泊をさせてもらったので、新幹線も行き当たりばったりでのんびりと。初めてスマートEXで新幹線を、アパホテルはアプリで当日に予約。夕食は出前館のキャンペーンを利用…

服用している薬が💊一種類になりました。先日の健康診断で脂質関係の項目全てが規定値内に収まったので、病院の先生に交渉。先生はちょっと渋ってたけど、運動と食事に気をつけることを約束して。できることなら、薬に頼りたくないもんね。今夜の晩御飯

コロナも少し落ち着いてきたので、夫の友人宅を訪問。いゃぁー、楽しかったです❤️おしゃべりもさることながら、お家はスッキリ片付いていて、出された料理も美しくて美味しい❤️帰宅後、我が家の乱雑さにため息…。夫と息子ふたりなので、私の作るご飯は質より…

富士五湖を震源とする地震…。最近、地震が多いですな。Netflixで「日本沈没」を観ているのでドラマと重なってすこーし不安。備蓄はしてますが、インフラが止まったらきつい。あっ、ちなみに車はガソリンが半分になる前に給油してます。自然災害が起こるとガ…

一日7000歩を歩くようになってから一年ちょっと。10000歩以上、歩くようになってから、ほぼひと月。結果、ほとんどの検査結果に改善が見られました！特に顕著なのは脂質関係。全ての項目が基準値内に女性は更年期を迎えると脂質異常が起こりやすいと半分諦め…

先日の健康診断で水分不足を指摘されたので、最近は300ミリリットルのボトルに無印良品の粉末のお茶を溶かし入れて常に持ち歩くようにしています。左側のスタンレーはスターバックスとのコラボでお気に入り。中身は朝多めに入れたコーヒー。

とあるテレビ番組で、縄跳びが内臓脂肪削減に効くと聞き、早速、試してみることに。リアル縄跳びは場所を選ぶので、いちばん安価で手軽に始められるエア縄跳びのアプリをスマホにダウンロード。Apple Watchを装着し、縄跳びの動作をすると飛んだ回数を自動で…

平日の昼間、フードコートの年齢層は高め。お友達とおしゃべりしながら、ランチをしているのってすごく羨ましいですな。

ウォーキングをしている時に周りの音がきこえるほうがいーなー、と。これ、軽くてよく聞こえて、電池も長持ち。

初体験❣️マクドナルドは時々行くんだけど。美味しかったです。そもそもハンバーグは大好きで、夫が留守の日の夕飯は、いつもハンバーグ弁当を買ってきて、ひとりニンマリ食べてます。家にいるといつもあまりもの、あるもの食べちゃうからね。たまのプチ贅沢…

マグカップ、大好きです❤️先日、イッタラ表参道店に行った時に買うのを迷っていたバーディー マグ。オンラインストアから購入。かわいいな😍

先日、健康診断に行ってきました。スタッフ、医師の方々が本当に親切で、整形外科で「使い過ぎ」と見放された手の強張りもあまり期待せずに問診の際に相談してみたら「ホルモンの関係でしょう」とあっさり。ホルモン治療という手もあるけど、あとはサプリと…

以前からポケモンGOはのんびり続けているのですが、新たにピクミンブルームをスマホにインストールしました。放っておけばいいウォーキング用アプリなので楽です。しかも、かわいい❤️おつかいに行く時のかけ声が萌えます❣️ピクミンにはそれぞれ韓国の俳優さ…

夫は初明治神宮。テクテク歩いてその日は14000歩。都会の森を満喫しました。そのあと、イッタラの表参道店へ。素敵なボウルがあったのですが、散々迷った挙句、そこでは買わずに帰宅。あとでネットでぽちっとしました。届くのが楽しみ❤️

開始から20日経ちましたが、体重に変化なし。痩せない理由その1:消費カロリー競歩並みに歩くくらいなら走りたい。仕方がないので、できる範囲で楽しく歩くこう。

いつもルンバに任せているのですが、今日は曇りでお洗濯は明日に延期。掃除機でもかけようかな。気温が下がってきたので、羽毛布団も出しますか。毎朝、ボサボサ頭で夫を見送り…うーむ

散歩をしていたら、こんもりとした土の山がたくさん。モグラかな？

「韓国スター俳優完全データ名鑑2022年度版 」(扶桑社ムック)うふっ❤️

運動としてのウォーキング。一万歩歩いたらさすがに少しは痩せるんじゃないか？ということで、LiveRunを聴きながら、一日2回に分けて一万歩歩くことにしました。そして、現在、3週間経ちましたが、今のところ体重に変化なし。でも、天気の良い日のウォーキン…

先日、平日に友人といった千葉市動物公園に夫と行ってきました。天気が良かったので、たくさんの家族連れで賑わっていましたが、ほとんどの人は日向ぼっこを楽しんでいた様子。なので、入園者数の割には、動物を見るのに人だかり、などはありませんでした。…

ずっと悩まされていた肩の痛み。たぶん、いわゆる五十肩であろうかと。夜中、痛みで目が覚めてしまう。先日、とあるラジオ番組で、ジョギングをする時、手の平を少し上に向けて握りこぶしを作るとリラックス効果ありと聞きました。それならと試しに手の平を…

拭きあげが面倒なので、大雨の日に洗車することにしています。撥水コートの効果を満喫しながら帰宅❤️今日は昨晩の残り物、青椒肉絲弁当