健康診断の結果が届きました

一日7000歩を歩くようになってから一年ちょっと。10000歩以上、歩くようになってから、ほぼひと月。結果、ほとんどの検査結果に改善が見られました！特に顕著なのは脂質関係。全ての項目が基準値内に😭女性は更年期を迎えると脂質異常が起こりやすいと半分諦めていましたが、やはり運動は効果ありなんですね。この年になるとなによりも健康であることが嬉しいですな。