毎日一万歩のウォーキング

運動としてのウォーキング。一万歩歩いたらさすがに少しは痩せるんじゃないか？ということで、LiveRunを聴きながら、一日2回に分けて一万歩歩くことにしました。そして、現在、3週間経ちましたが、今のところ体重に変化なし。でも、天気の良い日のウォーキングはそれだけで価値ありですな。気分がいい❤️

今日の夫のお弁当