ずっと悩まされていた肩の痛み。たぶん、いわゆる五十肩であろうかと。夜中、痛みで目が覚めてしまう。先日、とあるラジオ番組で、ジョギングをする時、手の平を少し上に向けて握りこぶしを作るとリラックス効果ありと聞きました。それならと試しに手の平を…
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