一応、毎日8000歩を目標にウォーキングをしています。が、本日、夫と共に久々の東京散歩して気がつきました。ほんのちょっとの石段を登るのもキツイ！かつて、日本の高い山4位までを制覇した私が？か⁈ 認めたくないけど、年をとり、鍛えるのを怠ってしまえば…